Technique de relaxation au sol ou sur table, habillée, basée sur la mobilisation et l’étirement des membres, complétée par le massage par pression des extrémités (pieds, mains et tête) pour un total relâchement.
La Relaxation coréenne repose sur un relâchement total du corps par des mobilisations passives et des étirements doux pour une détente complète. Cette prestation ne nécessite aucune condition particulière, elle se pratique habillée de vêtements confortables.
La Relaxation coréenne apporte une profonde détente du corps et de l’esprit, elle revitalise et favorise la souplesse des articulations.