Tout comme le système sanguin, le système lymphatique joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de notre organisme. Il est composé d’organes spécifiques et d’un réseau de vaisseaux lymphatiques par lesquels circule la lymphe, un liquide blanchâtre qui se trouve juste sous la peau. Le système lymphatique est essentiel pour le système immunitaire, la détoxication, ainsi que la circulation de nutriments et d’hormones. Les organes spécifiques du système lymphatique produisent des globules blancs, transportés par la lymphe, qui ont pour mission de collecter les toxines présentes dans votre corps à travers les vaisseaux. Ces vaisseaux déchargent ensuite leur contenu dans les ganglions lymphatiques, qui jouent le rôle de réservoirs, en filtrant, nettoyant et renvoyant la lymphe purifiée dans la circulation veineuse.

À la différence du système sanguin, le système lymphatique ne dispose pas d’un organe de pompage dédié. La circulation dépend du mouvement du corps et des contractions musculaires. Par conséquent, les individus qui mènent une vie sédentaire peuvent souffrir d’un système lymphatique paresseux, entraînant inconfort et sensation de lourdeur, en particulier au niveau des jambes.